Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8 1.5K 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 Gläser

食材

Bananen reif, in Stücken
150 g
Erdnusscreme
20 g
Milch
200 g
200 g Hafermilch
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
30 g
Eiswürfel
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

鈉 236 mg

蛋白質 17 g

卡路里 959 kJ / 229 kcal

脂肪 7 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 23 g

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