裝置與配件
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
準備 10 分
總時間 4小時 10 分
2 Portionen
食材
-
Erdbeeren, frisch200 g
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Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)40 g
-
Magerquark200 g
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Joghurt, 0,1% Fett200 g
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Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp30 g
-
Zitronensaft1 - 2 TL
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Haferflocken30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
314 mg
蛋白質
32 g
卡路里
1059 kJ /
253 kcal
脂肪
1 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
24 g
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