裝置與配件
Bananenquark mit Kakaonibs
準備 5 分
總時間 10 分
2 Portionen
食材
-
Bananen sehr reif, in Stücken2
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
-
Wasser30 g
-
Magerquark500 g
-
Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
35 g
卡路里
1265 kJ /
303 kcal
脂肪
3 g
纖維
2.3 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Mango-Kokos-Joghurt
10 分
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 分
Apfelmus-Müsli
20 分
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 分
Himbeer-Kokos-Oats
8小時
Birnen-Himbeer-Porridge
15 分
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 分
Porridge mit Erdbeersauce
20 分
Dschungel Porridge
20 分
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3小時 15 分
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 分
Apfel-Porridge
20 分