
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
g Erdbeeren halbiert
或 300 g Erdbeeren, TK aufgetaut - 1 Limette Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
或 40 g Honig - 500 g Kefir
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 142 kcal / 600 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 17 g
替代食譜
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 分
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 分
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Ananas-Spinat-Smoothie
10 分
Coffee-Breakfast-Smoothie
4小時
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 分
Avocado-Birnen-Smoothie
5 分
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 分
Kirsch-Schoko-Shake
5 分
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Quark-Kokos-Shake
5 分