難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
300
g Erdbeeren, halbiert
或 300 g Erdbeeren, TK, aufgetaut - 1 Limette, Bio, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
-
40
g Agavendicksaft
或 40 g Honig - 500 g Kefir
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 600 kJ / 142 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 分
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 分
Kirsch-Schoko-Shake
5 分
Quark-Kokos-Shake
5 分
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 分
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 分
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 分
Frühstücks-Drink
3小時 10 分
Coffee-Breakfast-Smoothie
4小時
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 分
Very-Berry-Proteinshake
5 分
Möhren-Beeren-Smoothie
10 分