難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Buttermilch
-
150
g Heidelbeeren, TK, angetaut
或 150 g Heidelbeeren, frisch - ½ - 1 Stängel Minze, abgezupft
- 20 g Erythrit
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 454 kJ / 109 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Möhren-Beeren-Smoothie
10min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Melonen-Gurken-Smoothie
10min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Mango-Bananen-Smoothie
10min