難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Erythrit (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, in Stücken
- 120 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 313 kJ / 74 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 分
Erdbeer-Proteinpulver
5 分
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 分
Vanille-Protein-Quark
10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Schoko-Proteinpulver
5 分
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 分
Erythrit mit Vanille
5 分
Very-Berry-Proteinshake
5 分
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min