Pfirsich-Basilikum-Drink

Pfirsich-Basilikum-Drink

4.0 62 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 Portionen

食材

Pfirsiche in Stücken
300 g
300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
Basilikum abgezupft
1 Bund
Joghurt, 1,8% Fett
200 g
Haferflocken, zart
30 g
Wasser, kalt
100 g
Honig (非必選)
10 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 243 kcal / 920 kJ

蛋白質 14 g

脂肪 3 g

碳水化合物 36 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1 g

鈉 43 mg

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