Pfirsich-Basilikum-Drink
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Pfirsich-Basilikum-Drink
4.1 (60 評分 )
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食材

  • 300 g Pfirsiche, in Stücken
    或 300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
  • 1 Bund Basilikum, abgezupft
  • 200 g Joghurt, 1,8% Fett
  • 30 g Haferflocken, zart
  • 100 g Wasser, kalt
  • 10 g Honig (非必選)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
920 kJ / 243 kcal
蛋白質
14 g
碳水化合物
36 g
脂肪
3 g
飽和脂肪
1 g
纖維
4 g
鈉
43 mg

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