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Schoko-Bananen-Pudding-Oats

Schoko-Bananen-Pudding-Oats
4.1 186 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
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食材

  • Skyr
    300 g
  • Bananen, reif in Stücken
    150 g
  • Wasser
    200 g
  • Milch
    350 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Zucker
    50 g
  • Schokoladenpuddingpulver
    1 Pck.
  • Mango, reif in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • gehobelte Mandeln (非必選) geröstet, zum Bestreuen
    1 EL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 271 kcal / 1134 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 7 g
碳水化合物 45 g
纖維 4.4 g
飽和脂肪 4 g
鈉 82 mg

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