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Schoko-Bananen-Proteinshake

Schoko-Bananen-Proteinshake
4.6 116 評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 Gläser
免費註冊

食材

  • fettarme Milch
    180 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    120 g
  • Banane reif, in Stücken
    60 g
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
    30 g
  • Eiswürfel
    6
  • Kokosraspeln (5 g)
    1 EL

難易度

簡單

營養價值 每 1 Glas

蛋白質 16 g
卡路里 714 kJ / 170 kcal
脂肪 8 g
纖維 1.7 g
碳水化合物 15 g

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