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Schoko-Bananen-Proteinshake
TM6 TM5

Schoko-Bananen-Proteinshake
4.5 ( 86 評分 )
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食材

  • 180 g fettarme Milch
  • 120 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 60 g Banane reif, in Stücken
  • 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 6 Eiswürfel
  • 1 EL Kokosraspeln (5 g)
營養價值
每 1 Glas
卡路里
170 kcal / 714 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
8 g
碳水化合物
15 g
纖維
1.7 g

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