Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

4.6 848 評分

準備 15 分

總時間 15 分

2 Portionen

食材

Birne in Stücken
150 g
Mandeldrink
300 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Haferflocken, kernig
80 g
Mandeln, gehobelt
15 g
Himbeeren, TK angetaut
170 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 312 kcal / 1308 kJ

蛋白質 10 g

脂肪 9 g

碳水化合物 42 g

纖維 11.6 g

飽和脂肪 1 g

鈉 80 mg

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