難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Kokosraspeln
- 50 g Mandeln, gehackt
- 100 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 100 g Datteln, entsteint
- 25 g Haferflocken, zart
- 10 g Agavendicksaft
- 1 EL Kokosöl (20 g)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 383 kJ / 92 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Mama-Energiekugeln
20min
Bananen-Power-Kugeln
1小時 15 分
Cashew-Feigen-Bällchen
1小時 15 分
Hafer-Cashew-Riegel
1h
Spiced Carrot Porridge
30min
Energiebällchen
30min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 分
Protein-Energy-Balls
10 分
Energie-Kugeln
1小時 20 分
Zitronen-Kokos-Energyballs
1小時 15 分