
裝置與配件
Mango-Lassi Overnight Oats
準備 10 分
總金額 8小時
2 Portionen
食材
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
Naturjoghurt250 g
-
Kardamom, gemahlen (非必選)¼ TL
-
Haferflocken, kernig90 g
-
Rosinen1 EL
-
Leinsamen1 EL
-
Honig flüssig40 g
-
Amaranth, gepufft2 EL
-
Heidelbeeren40 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
439 kcal /
1837 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
10 g
碳水化合物
67 g
纖維
9.8 g