難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Walnusshälften
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 40 g Butter, weich, in Stücken
- 30 g brauner Zucker
- 50 g Vierkornflocken
- 50 g Mehl
- ¼ TL Backpulver
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 423 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Softe Brainpower-Cookies
40min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50min
Carrot Cake Cookies
35min
Frühstücksmuffins
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Vollkorn-Bananenbrot
2h
Kokos-Flapjacks
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Carrot Cake Muffins
1h 45min
Energyballs
25min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h