Bircher-Waffeln

Bircher-Waffeln

4.5 135 評分

準備 30 分

總時間 40 分

8 Stück

食材

Mandeln
50 g
Mehl
175 g
Haferflocken, zart
70 g
Backpulver
2 TL
brauner Zucker
70 g
Zimt
1 Msp.
Salz
¼ TL
Butter weich, in Stücken
60 g
Eier (Kl. M)
3
Quark, 40% Fett
250 g
Öl zum Einfetten
Cranberrys, getrocknet
20 g
Zitronensaft
30 g
Orangensaft
50 g
Honig
30 g
Bananen
2
Apfel, egal welche Sorte rotbackig
1

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

蛋白質 11 g

卡路里 1700 kJ / 405 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 48 g

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