Dschungel Porridge
TM6 TM5

Dschungel Porridge
4.2 (672 評分 )
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食材

  • 1 Banane, reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen
  • 300 g Wasser
  • 200 g Milch
  • 80 g Haferflocken, kernig
  • 5 g Leinsamen, braun
  • ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • 10 g brauner Zucker
  • 1 Prise Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1211 kJ / 289 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
43 g
脂肪
7 g
飽和脂肪
5.9 g

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