
裝置與配件
Dschungel Porridge
準備 5 分
總時間 20 分
2 Portionen
食材
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Banane reif, in Stücken, und etwas mehr zum Belegen1
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Wasser300 g
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Milch200 g
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Haferflocken kernig80 g
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Leinsamen, braun (非必選)5 g
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Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ TL
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brauner Zucker10 g
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Salz1 Prise
營養價值 每 1 Portion
卡路里
289 kcal /
1211 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
7 g
碳水化合物
43 g
飽和脂肪
5.9 g