
裝置與配件
Bananen-Honig-Porridge
準備 5 分
總時間 10 分
3 Portionen
食材
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Haferflocken160 g
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Salz1 Prise
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Mandeldrink650 g
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Mandeln, gehobelt35 g
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Orangenaroma1 Tropfen
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Mohn1 EL
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Chiasamen1 EL
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln2 TL
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Bananen reif, in Scheiben2
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Zimt zum Bestreuen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
423 kcal /
1770 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
14 g
碳水化合物
64 g
纖維
12.3 g
飽和脂肪
2 g
鈉
195 mg