Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

4.3 148 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 Portionen

食材

Haferflocken
160 g
Salz
1 Prise
Mandeldrink
650 g
Mandeln, gehobelt
35 g
Orangenaroma
1 Tropfen
Mohn
1 EL
Chiasamen
1 EL
Honig und etwas mehr zum Beträufeln
2 TL
Bananen reif, in Scheiben
2
Zimt zum Bestreuen

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 195 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1770 kJ / 423 kcal

脂肪 14 g

纖維 12.3 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 64 g

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