Matcha-Beeren-Smoothie

4.8 15 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 Gläser

食材

Mandeldrink
500 g
Blaubeeren, TK
300 g
300 g Beeren, gemischt, TK
Banane (ca. 1 durchschnittlich große), in Stücken
120 g
Matchapulver
1 TL
Zimt, gemahlen
¼ TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
¼ TL
Chiasamen
1 EL
Honig
2 EL
Salz
1 Prise

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

鈉 129 mg

蛋白質 2 g

卡路里 564 kJ / 134 kcal

脂肪 3 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 29 g

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