難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 10 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 100 g Mandeln, blanchiert
- 100 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Haferflocken, zart
- 30 g Mandelmus
- 20 g Honig
- 20 g Kokosfett
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 432 kJ / 103 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Bananabread-Granola
45min
Overnight Müsli
8小時
Himbeer-Kokos-Oats
8小時
Low Carb Granola
45min
Frucht-Punsch-Kugeln
30min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8小時
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Energyballs
25min
Protein-Energy-Balls
10min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min