Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 Portionen

食材

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 141 mg

蛋白質 15 g

卡路里 2320 kJ / 555 kcal

脂肪 29 g

纖維 15.4 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 70 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothiebowls 6 食譜
德國

您可能也會喜歡...

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8小時 20 分

Mango-Protein-Shake

5 分

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 分

Green-Ananas-Kickstarter

5 分

Carrot-Cake-Shake

45 分

Matcha-Shot

5 分

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2小時 45 分

Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen

35 分

Frühstücks-Drink

10 分

Pfirsich-Basilikum-Drink

10 分

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 分

Mini-Auberginen-Pizzen

1小時