難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashewsauce
- 100 g Cashewkerne
- Wasser zum Einweichen
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- 100 g Gemüsebrühe, flüssig (siehe Tipp)
Ofengemüse
- 600 g Gemüse, gemischt, in Stiften (ca. 1,5 x 7 cm), z. B. Möhren, Kohlrabi, Zwiebel, Zucchini oder Fenchel
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Garam Masala
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Süßkartoffelsalat
1h 50min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min