難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashewsauce
- 100 g Cashewkerne
- Wasser zum Einweichen
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- 100 g Gemüsebrühe, flüssig (siehe Tipp)
Ofengemüse
- 600 g Gemüse, gemischt, in Stiften (ca. 1,5 x 7 cm), z. B. Möhren, Kohlrabi, Zwiebel, Zucchini oder Fenchel
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Garam Masala
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
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Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Kichererbsen-Salat
15min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
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45 min
Power-Quinoa-Salat
45 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
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