
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Butter weich, und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Mandeln
- 5 Eier
- 1 ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Schnittlauch in feinen Röllchen
- 25 g glatte Petersilie abgezupft
- 25 g Kerbel abgezupft
- 25 g Basilikum abgezupft
- 450 g Ricotta
- 150 g Sahne
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Öl
- 1 EL Essig
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 Kresse-Beet zum Garnieren
- 2 EL Pinienkerne geröstet
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 400 kcal / 1676 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 鈉
- 128 mg
替代食譜
Gemüsetarte
1小時
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 分
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 分
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 分
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1小時 35 分
Trauben-Käse-Quiche mit Walnüssen
45 分
Low-Carb-Wolken
35 分
Ofen-Omelette mit Topping
20 分
Birnen-Feigen-Quiche mit Ziegenkäse und Honig
50 分
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 分
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1小時 30 分
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1小時