
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Cantaloupe-Melone in Stücken
- 300 g gelbe Paprika in Stücken
- 300 g Gurke in Stücken
- 100 g Joghurt, 10% Fett
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Weißweinessig
-
1
TL Curry
或 1 TL Kurkuma - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer aus der Mühle
- 2 Stängel Basilikum abgezupft
- 5 g Kerbel abgezupft
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 225 g Halloumi in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 376 kcal / 1574 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 28 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 鈉
- 1141 mg
替代食譜
Gemüse-Avocado-Wraps
30 分
Erdbeer-Feta-Stullen
10 分
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 分
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1小時
Sommer-Pasta-Salat
30 分
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 分
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 分
Pflaumen-Bulgur mit Honig-Speck
35 分
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 分
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 分
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 分
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 分