難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g Cantaloupe-Melone, in Stücken
- 300 g gelbe Paprika, in Stücken
- 300 g Gurke, in Stücken
- 100 g Joghurt, 10% Fett
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 20 g Weißweinessig
-
1
TL Curry
或 1 TL Kurkuma - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer aus der Mühle
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 5 g Kerbel, abgezupft
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen
- 225 g Halloumi, in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1574 kJ / 376 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 1141 mg
替代食譜
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 分
Falsche Caprese
10 分
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min
Sommer-Pasta-Salat
30min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20min