
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 50 g Rapsöl
- 1 TL Zucker
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1200 g Süßkartoffeln in Würfeln (1,5-2 cm)
- 10 Stängel Petersilie abgezupft
- 4 Stängel Dill abgezupft
- 250 g Salatcreme (z. B. Miracel Whip)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¼ TL Kala Namak (siehe Tipp) (非必選)
- 50 g Wasser
- 2 TL körniger Senf
- 1 TL Curry
- 3 TL Kapern abgetropft, 5 g Sud aufgefangen
- 2 Frühlingszwiebeln in schrägen dünnen Ringen
- 50 g Pecannüsse geröstet, grob gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 557 kcal / 2332 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 42 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 760 mg
替代食譜
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 分
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 分
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 分
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2小時 45 分
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1小時
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 分
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 分
Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella
30 分
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 分
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 分
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1小時
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25 分