難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Porridge
- 40 g Walnusshälften
- 340 g Milch
-
75
g Haferflocken, zart
或 75 g Dinkelflocken - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Muskat
- 150 g Trauben, rot, kernlos
- 40 g Ziegenkäserolle, in Scheiben (1 cm)
-
10
g Honig, flüssig, und etwas mehr zum Garnieren
或 10 g Agavendicksaft und etwas mehr zum Garnieren - Thymianblättchen, frisch, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2157 kJ / 515 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 27 g
- 纖維
- 6.3 g
替代食譜
Mandelporridge
10 分
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
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