裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
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água1550 g
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cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)400 g
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arroz jasmine250 g
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cogumelos frescos cortados em metades200 g
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brócolos só os floretes150 g
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alho1 dente de
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azeite20 g
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manteiga de amendoim100 g
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açúcar10 g
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molho de soja30 g
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pimenta½ c. chá de
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óleo de sésamo10 g
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pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)150 g
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cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)50 g
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caju torrado c/ sal150 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
751.8 kcal /
3145.6 kJ
蛋白質
21.8 g
脂肪
37.9 g
碳水化合物
88.1 g
纖維
8.9 g
飽和脂肪
6.7 g
鈉
527.6 mg
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