Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 doses

食材

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (非必選) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (非必選) torrado p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 595.8 mg

蛋白質 22.9 g

卡路里 2209.2 kJ / 528 kcal

脂肪 32.8 g

纖維 6.4 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 39.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta flexitariana 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1小時

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 分

Polenta com ragu de grão de bico

1小時 20 分

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 分

Caril Massaman vegan de beringela

50 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Medalhões vegetarianos

1小時 10 分

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8小時 50 分

Massa de tomate seco e tempeh

30 分

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 分

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 分

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1小時