裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
也需要
Thermomix® Friend
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
準備 15 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
água1500 g
-
azeite1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
espelta300 g
-
brócolos só os floretes (3-4 cm aprox.)600 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal75 g
-
leite de coco600 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 - 45 g
-
mel45 g
-
molho de soja45 g
-
caril em pó3 c. chá de
-
manteiga de amendoim45 g
-
abóbora Hokkaido cortada em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)500 g
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
681.5 kcal /
2851.5 kJ
蛋白質
37.9 g
脂肪
28.7 g
碳水化合物
65.4 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
16.3 g
鈉
559.5 mg
更多相關食譜
As melhores amigas
30 食譜
葡萄牙
葡萄牙
