Tabuleiro de legumes

Tabuleiro de legumes

2.5 2 評分

準備 10 分

總時間 2小時

12 doses

食材

queijo da Ilha
80 g
salsa
10 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
250 g
curgete cortada em rodelas
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de

營養價值每 1 doses

卡路里 222.5 kcal / 931 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 5.3 g

碳水化合物 35.7 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 1.7 g

鈉 420 mg

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