裝置與配件
Polvo confitado em cestas de parmesão
準備 20 分
總時間 5小時 50 分
6 unidades
食材
P/ ralar
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
tomate seco, em óleo bem escorrido25 g
-
coentros só as folhas5 g
Pasta de ervas
-
azeite50 g
-
alho2 dentes de
-
limão (raspa e sumo)1
-
salsa10 g
-
coentros10 g
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manjericão10 g
-
tomilho-limão só as folhas5 - 10 pés de
-
polvo descongelado só os tentáculos800 g
Polvo confitado em slow cooking
-
sal1 c. chá de
-
azeite300 g
-
agrião só as folhas150 g
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
1178.4 mg
蛋白質
33.9 g
卡路里
3294 kJ /
787.3 kcal
脂肪
68 g
纖維
2 g
飽和脂肪
13.8 g
碳水化合物
11 g
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