難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe macinato
- 800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
- 1 limone a fette
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 284 kcal / 1187 kJ
- 蛋白質
- 25.2 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 鈉
- 464.6 mg
替代食譜
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 分
Bowl di riso, avocado e salmone
40 分
Menù: Polpettone con funghi, fagiolini e riso di cavolfiore
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Crostata mango e frutto della passione con crema bavarese
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Crostata alla crema con spaghetti di mele
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Bocconcini di tacchino alle verdure
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Salmone con salsa ai porri e piselli
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Stinco di maiale con patate
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Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
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Tagliatelle al ragù di coniglio
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Crostata al cioccolato e lamponi
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Tortino con il cuore morbido al lampone
3小時 30 分