![Parmigiana di finocchi (vegan) Parmigiana di finocchi (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50e54a7d-c3c0-48fc-a82c-99d549572157/Derivates/ff76f976-e3c0-4d6f-a41c-991d5e53f110.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di pane a pezzi
- 20 g di anacardi tostati, non salati
- 1 cucchiaino di origano secco
- 100 g di formaggio vegano
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di cipolle a metà
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 900 g di bulbi di finocchio a fettine (circa 7 mm)
- 600 g di pomodoro in scatola
- 10 foglie di basilico fresco + q.b.
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 6 porzioni
- 卡路里
- 5669.3 kJ / 1355 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 155 g
- 脂肪
- 79 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 纖維
- 46 g
- 鈉
- 4356 mg
替代食譜
Lasagne al radicchio
2h
Parmigiana di sedano rapa
2h
Quiche radicchio e bietole
1h 15min
Parmigiana di cavolfiori
1小時
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1小時
Strudel verza e porri (vegan)
2h
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 分
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min
Finocchi alla valdostana
40 分
Torta salata agli spinaci
1h 30min