難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g di acqua
- 100 g di foglie di cavolo cinese a listarelle
- 100 g di polpa di granchio a listarelle
- 100 g di gamberi crudi, sgusciati e puliti
- 1 pizzico di sale
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
- ½ cucchiaino di pepe rosa in grani
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 372 kJ / 89 kcal
- 蛋白質
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 0.6 g
- 脂肪
- 5.5 g
替代食譜
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Seppioline ai cavoletti di Bruxelles
1h 5min
Cavolfiori con bagna cauda e scorzone
30min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Misto di mitili all'orientale con riso basmati
50min
Verdure all'orientale
10min
Fagiolini in gremolada
30min
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma
1小時 15 分
Costine marinate al finocchio e curcuma con cipolline
12小時 55 分
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30min