Insalata messicana estiva
TM6 TM5 TM31

Insalata messicana estiva

4.3 ( 13 評分 )

食材

Condimento

  • 2 cipollotti a pezzi
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)

Insalata

  • 800 g di acqua
  • 300 g di taccole fresche
  • 150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

營養價值
每 1 porzione
卡路里
155 kcal / 648.5 kJ
蛋白質
4.6 g
脂肪
10.4 g
碳水化合物
10.9 g
纖維
4.5 g

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