跳至主要內容 搜尋
Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva
4.2 14 評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 porzioni
免費註冊

食材

Condimento
  • 2 cipollotti a pezzi
  • 20 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • ½ peperone rosso a listarelle (5 cm)
Insalata
  • 800 g di acqua
  • 300 g di taccole fresche
  • 150 g di fagioli neri interi in scatola scolati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 2 - 3 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 4.6 g
卡路里 648.5 kJ / 155 kcal
脂肪 10.4 g
纖維 4.5 g
碳水化合物 10.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Fresca estate 10 食譜
義大利
Il carrello di luglio 14 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

4.0(11)

1小時

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

4.7(39)

10 分

Verdure all'orientale

4.5(88)

10 分

Bresaola con spinaci e bietoline

4.1(10)

40 分

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

4.5(85)

45 分

Ciorba

4.2(20)

1小時 10 分

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7(30)

30 分

Strudel verza e porri (vegan)

4.4(48)

2小時

Orecchiette cicoria e mozzarella

4.8(26)

40 分

Insalata di lenticchie e menta

4.7(67)

3小時 55 分

Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)

4.4(65)

30 分

Insalata di cavolo al curry

4.8(110)

50 分