![Insalata di salmone con dressing al mango Insalata di salmone con dressing al mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2bb2a1f7-7f38-484f-9308-a5d13650e547/Derivates/e36837b8-10d3-4206-925a-5b580cc9bc4e.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- 蛋白質
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 155.6 mg
替代食譜
Gamberetti saltati con ananas e riso basmati
40 分
Insalata cremosa di gamberi
35 分
Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati
25min
Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi
1小時 10 分
Avocado toast con uovo
30min
Tonno allo zenzero e melagrana
40 分
Xerém di mais con tonno
40 分
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 分
Spigola con uvetta e pinoli
45 分
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1h
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min