
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 323.7 kcal / 1354.5 kJ
- 蛋白質
- 23.9 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 鈉
- 155.6 mg
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