難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di gherigli di noci
- 300 g di bulbo di finocchio a pezzi
- 5 rametti di menta fresca, le foglioline la vate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 50 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 500 g di polpa di anguria a dadini (2 cm)
- 200 g di cuore di lattuga a striscioline (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1252 kJ / 299 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10 分
Aperitivo al sedano
10 分
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 分
Insalata di fave e pecorino
25min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 分
Canapè di anguria con feta e noci
20min
Gazpacho di carote
10 分
Bresaola con spinaci e bietoline
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Insalata fresca di zucchine
50min
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Penne al sedano
30min