難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 1 spicchio di aglio
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 6 cipolle pelate (circa 125 g l'una)
- 250 g di polpa di zucca a cubetti (circa 2-3 cm)
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 637.3 kJ / 152.3 kcal
- 蛋白質
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 0.6 mg
替代食譜
Cavolo rosso con semi di finocchio
40min
Insalata di cavolo al curry
50min
Uova in cocotte in salsa saporita
30min
Vellutata di finocchi, mele e speck
50min
Cavolini di Bruxelles gratinati
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Radicchio in saor
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Timballini di sedano con cipolle fondenti
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Crostata integrale salata con salsa di cipolle
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Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
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Strüdel al cavolo nero e gorgonzola
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Cocottine di fave
40min
Porri in crema delicata
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