Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

2.5 12 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

100 g di ceci secchi
2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
350 g di acqua
500 g di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
20 g di cipolla
20 g olio extravergine di oliva
450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
5 g di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 250 mg

蛋白質 26.3 g

卡路里 1085.5 kJ / 259.5 kcal

脂肪 7.2 g

纖維 1.7 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 19.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 分

Burger di tacchino, melanzane e ricotta

20 分

Fishburger con verdurine

3小時

Filetti di salmone con crema di zucca

35 分

Burger di seppie

25 分

Calamari su crema di piselli e pomodori

50 分

Burger di salmone e spinaci

35 分

Burger di tacchino e insalata di patate

55 分

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 分

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 分

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 分

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40 分