![Cocottine alle zucchine e menta Cocottine alle zucchine e menta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/505D18FF-B94E-4CF4-93CE-1E2C95931007/Derivates/2d3bc470-3c0b-4ac3-9398-d02c213b5665.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 6 uova
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 632.4 kJ / 151.1 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 260.5 mg
替代食譜
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