難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 200 g di zucchine a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 6 uova
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 632.4 kJ / 151.1 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 260.5 mg
替代食譜
Cocottine di zucca e ricotta
50min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30min
Flan ai cavoletti di Bruxelles, speck e Pecorino Romano
1h
Flan di cavolfiore
45min
Flan di broccoli con crema al Parmigiano Reggiano
1h 15min
Flan ai carciofi con pancetta e provola affumicata
50min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1h 10min
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
35min
Tortini con cuore di Parmigiano e pomodori secchi
1h
Tortino di zucchine con cuore filante di Gorgonzola
1h 20 min
Tartellette salate di verdure
1h
Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone
1h 20 min