難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di pinoli sgusciati
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino di timo secco
- 1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di limone
- 1 pizzico di sale
- 500 g di acqua
- 4 cardi a pezzi (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 535.5 kJ / 128 kcal
- 蛋白質
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Carciofi all'aceto light
45min
Contorno di carciofi alla menta
1h 10min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1小時 5 分
Soufflè ai cardi al vapore
1h 20min
Torta salata di cardi e funghi secchi
1h 55min
Vellutata di cardi con patate al timo
50min
Zucchine alla menta
30min
Fave al guanciale
35min
Fagiolini in gremolada
30min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Cardi gratinati
40min