
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de bebida de soja sin azúcar
- 50 g harina sin gluten
- 50 g de margarina
- 1 cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 636 kcal / 2661 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 6.4 g
- 鈉
- 2498 mg
替代食譜
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1小時
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 分
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2小時
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1小時
Moussaka vegana
1小時 20 分
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2小時 20 分
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1小時 25 分
Crêpes veganas dulces o saladas
35 分
Seitán con verduras en tarros al vacío
1小時 10 分
Dip de queso vegano de anacardos
5 分
Brownie vegano
1小時 35 分
Salsa boloñesa de soja
40 分