跳至主要內容 搜尋

Smoothie de fresa, remolacha y chía
4.3 9 評分
準備 5 分
總時間 25 分
4 raciones
免費註冊

食材

  • 10 g de semillas de chía
  • 400 g de bebida de soja
  • 200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
  • 1 plátano congelado, en trozos
  • 200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
  • 20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 4 - 8 fresas (para decorar)
  • 1 cucharada de coco rallado (para decorar)
  • 4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 93.8 mg
蛋白質 6.9 g
卡路里 918 kJ / 219 kcal
脂肪 9.7 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 30 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 181 52 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Gofres clásicos de feria

4.6(437)

2小時 20 分

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

4.4(9)

45 分

Gofres

4.2(72)

25 分

Tortitas americanas esponjosas

4.7(106)

30 分

Cheesecake de frambuesas vegano

4.4(90)

4小時 30 分

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2小時 45 分

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6(131)

45 分

Smoothie bowl de yogur y remolacha

4.8(26)

5 分

Compota de manzana con cobertura de bizcocho

4.7(68)

50 分

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

4.5(45)

1小時 15 分

Muesli con frutos secos

4.7(6)

25 分

Muffins de huevo y beicon

4.3(34)

45 分

 顯示全部
顯示全部