Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 76 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 542 mg

蛋白質 6 g

卡路里 584 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

纖維 7.5 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

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