Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 69 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones

食材

  • de zanahoria en juliana
    200 g
  • de tirabeques
    150 g
    150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
  • de guisantes frescos
    120 g
    120 de guisantes congelados
  • de pimiento rojo en tiras de 1 cm
    200 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de curry en polvo
    2 cucharaditas
  • de cebolla en juliana
    80 g
  • dientes de ajo picados
    3
  • de puerro en rodajas de 5 mm
    300 g
  • de salsa de soja
    30 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta molida
    3 pellizcos

營養價值 每 1 ración

卡路里 139 kcal / 584 kJ
蛋白質 6 g
脂肪 5.8 g
碳水化合物 16 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 2 g
542 mg

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