
裝置與配件
Salteado de verduras al curry
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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de zanahoria en juliana200 g
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de tirabeques150 g
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de guisantes frescos120 g
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de pimiento rojo en tiras de 1 cm200 g
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de aceite de oliva40 g
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de curry en polvo2 cucharaditas
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de cebolla en juliana80 g
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dientes de ajo picados3
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de puerro en rodajas de 5 mm300 g
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de salsa de soja30 g
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de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida3 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
139 kcal /
584 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
5.8 g
碳水化合物
16 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
2 g
鈉
542 mg