Batido verde con espinacas

4.4 7 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 raciones

食材

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 24.6 mg

蛋白質 2.2 g

卡路里 509 kJ / 122 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 4 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 30.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 181 52 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 分

Poke bol alto en proteínas

1小時

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1小時

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 分

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2小時

Ragout de berenjena con burrata

40 分

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30 分

Bacalao con puré de guisantes

30 分

Mocktail de melón y pepino

10 分

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 分

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 分

Hummus de judías blancas con pimientos

30 分