
裝置與配件
Curry de langostinos con arroz basmati
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
Arroz basmati
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de agua1300 g
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de sal1 - 1 ½ cucharaditas
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de aceite de oliva30 g
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de arroz basmati300 g
Curry
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de aceite de oliva40 g
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de cebolla en trozos100 g
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chile verde fresco sin pedúnculo ni semillas1
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de cilantro fresco (hojas y parte del tallo), y algo más para espolvorear10 g
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de jengibre fresco en trozos20 g
-
dientes de ajo3
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de comino molido2 cucharaditas
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de semillas de cilantro molidas2 cucharaditas
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
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de tomate concentrado70 g
-
de leche de coco400 g
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de langostinos crudos medianos pelados800 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
603 kcal /
2524 kJ
蛋白質
45 g
脂肪
17 g
碳水化合物
68 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3 g
鈉
1003 mg