難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de arroz basmati
- 45 g de aceite de oliva
- 200 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
- 100 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 100 g de pimiento verde en tiras de 1 cm
- 170 g de cebolla en octavos
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco
- 30 g de apio en trozos de 1 cm
- 150 g de champiñones frescos laminados
- 450 g de agua
- 100 g de salsa de soja
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de colorante alimentario
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 pellizco de pimentón
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1380 kJ / 330 kcal
- 蛋白質
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 50.4 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 1188 mg
替代食譜
Lasaña 3.0
1h 30min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate
45min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Lentejas pardinas con compango
2小時 50 分
Salteado de verduras al curry
30min