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Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
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Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
4.6 (30 評分 )
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食材

  • 2 oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)
  • 30 g de beurre
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 400 g de patate douce, coupée en cubes de 3 cm
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de curry de Madras en poudre
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 15 g d'huile de noisette
  • 12 noix de saint-jacques
營養價值
每 1 portion
卡路里
898.8 kJ / 215.3 kcal
蛋白質
8.8 g
碳水化合物
19.8 g
脂肪
10.5 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
5 g
鈉
505.3 mg

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