
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oranges non traitées (jus et zeste d'1 orange)
- 30 g de beurre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g de patate douce coupée en cubes de 3 cm
- 500 g d'eau
- 1 c. à café de curry de Madras en poudre
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 15 g d'huile de noisette
- 12 noix de saint-jacques
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 215.3 kcal / 898.8 kJ
- 蛋白質
- 8.8 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 4.5 g
- 鈉
- 505.3 mg
替代食譜
Cocotte de lotte au curry et légumes
1小時
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1小時
Saint-Jacques au curry, fenouil et fondue d'endives
35 分
Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange
1小時 10 分
Foie gras poêlé, purée de panais et crumble
1小時
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 分
Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille
1小時
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 分
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 分
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 分
Saumon mariné et purée de carotte
50 分
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 分