難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de farine de blé
- 100 g de yaourt à la grecque
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de thym frais
- 200 g de carottes, en rondelles
- 200 g de poireaux, en rondelles
- 500 g d'eau
- 200 g de yaourt à la grecque, épais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de safran
- 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ciselés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1781 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30min
Tarte aux légumes d'automne
1h 30min
Gratin de patate douce et émincé de soja
45min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55min
Quiche petits pois et carottes
3h 20min
Tatin de navets
10h
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Quiche aux carottes à la noix de coco
2小時
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1h 10min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Cake carotte-courgette-chèvre
55min