難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de farine de blé
- 100 g de yaourt à la grecque
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 4 brins de thym frais
- 200 g de carottes, en rondelles
- 200 g de poireaux, en rondelles
- 500 g d'eau
- 200 g de yaourt à la grecque, épais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de safran
- 10 brins de coriandre fraîche, effeuillés et ciselés
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1781 kJ / 426 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 19 g
替代食譜
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1h
Gratin de patate douce et émincé de soja
45min
Tourte pommes de terre, poireaux, champignons et lardons
1小時 15 分
Quiche de carotte au thon
1h
Tarte aux légumes du soleil
50min
Tarte rustique aux poireaux
1小時 15 分
Quiche butternut, orange et lieu noir
1小時 20 分
Quiche carotte-cumin
1h
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Cake carotte-courgette-chèvre
55 分
Tarte aux légumes d'automne
1h 30min
Crumble pomme-cannelle
45min