跳至主要內容 搜尋
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
4.2 11 評分
準備 20 分
總時間 25 分
4 μερίδες
免費註冊

食材

  • αμύγδαλα
    70 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο (φύλλα και κλωνάρια)
    5 - 6 κλωνάρια
  • κόκκινο κρεμμύδι
    1
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
    ¼ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 - 2 πρέζες
  • πάπρικα
    ½ κ.γλ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 ½ κ.γλ.
  • μηρούς κοτόπουλο, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    600 γρ.
  • κουνουπίδι σε μπουκετάκια
    500 γρ.
  • βούτυρο
    20 γρ.
  • νερό
    500 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), χοντροκομμένα
    5 - 8 κλωνάρια
  • λεμόνι (μόνο το χυμό)
    ½ - 1

難易度

簡單

營養價值 每 1 μερίδα

鈉 605.9 mg
蛋白質 34.4 g
卡路里 1718.9 kJ / 409.3 kcal
脂肪 26.1 g
纖維 5.2 g
飽和脂肪 6.4 g
碳水化合物 7.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Σε 30 λεπτά! 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

5.0(2)

30 分

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

3.5(4)

1小時 10 分

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

無評分

Πάβλοβα με κουλί βατόμουρου, σύκα και ρόδια

5.0(6)

6小時

Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ

3.7(11)

40 分

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1小時 35 分

Κοτόπουλο Kung Pao

4.4(7)

1小時 30 分

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

4.3(9)

40 分

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

4.8(13)

45 分

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55 分

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

5.0(1)

1小時 25 分

Ριζότο με θαλασσινά

4.9(15)

1小時 15 分