Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

4.2 10 評分

準備 20 分

總時間 25 分

4 μερίδες

食材

αμύγδαλα
70 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο (φύλλα και κλωνάρια)
5 - 6 κλωνάρια
κόκκινο κρεμμύδι
1
σκελίδες σκόρδο
3
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
¼ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
1 - 2 πρέζες
πάπρικα
½ κ.γλ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
1 ½ κ.γλ.
μηρούς κοτόπουλο, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
600 γρ.
κουνουπίδι σε μπουκετάκια
500 γρ.
βούτυρο
20 γρ.
νερό
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), χοντροκομμένα
5 - 8 κλωνάρια
λεμόνι (μόνο το χυμό)
½ - 1

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 605.9 mg

蛋白質 34.4 g

卡路里 1718.9 kJ / 409.3 kcal

脂肪 26.1 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 6.4 g

碳水化合物 7.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Σε 30 λεπτά! 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 分

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

無評分

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45 分

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1小時

Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών

無評分

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 分

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 分

Κοτόπουλο Kung Pao

1小時 30 分

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 分

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 分

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45 分

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

1小時 35 分