裝置與配件
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
準備 20 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 - 100 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
λάδι30 γρ.
-
Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυ50 - 100 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
πατάτες ξεφλουδισμένες, σε μπουκιές400 γρ.
-
καρότα σε μπουκιές100 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (3 εκ.)600 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα), για γαρνίρισμα2 - 3 κλωνάρια
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
42 g
卡路里
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
27 g
更多相關食譜
H Βασική Μαγειρική
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Άλειμμα σοκολάτας με φουντούκια
45 分
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 分
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 分
Ελαφριά λαζάνια
1小時 35 分
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 分
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 分
Τσίλι κον κάρνε
40 分
Κοτόπουλο garam masala
50 分
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1小時 15 分
Κρέμα λεμονιού (lemon curd)
1小時