難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 250 γρ. κόκκινες πιπεριές, σε κομμάτια
-
1
φρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)
或 ½ κ.γλ. αποξηραμένο τσίλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας - 450 γρ. βοδινό κιμά
-
300
γρ. ντομάτες, σε κονσέρβα (ολόκληρες)
或 300 γρ. ντομάτες φρέσκιες, σε κομμάτια - 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. σάλτσα τσίλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα, στραγγισμένα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1285 kJ / 307 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 10.9 g
替代食譜
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
無評分
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
無評分
Κλασική σαμπαγιόν
無評分
Γιαούρτι με μύρτιλα
13h
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1h 20min
Σεβίτσε σολομού
無評分
Χορτοφαγικό τσίλι
無評分
Κοτόπουλο garam masala
50min
Μαργαρίτα
10min
Τιραμισού
無評分
Μπαγκέτα
3小時 45 分